止损，也叫“割肉”，是指当某一投资出现的亏损达到预定数额时，及时斩仓出局，以避免形成更大的亏损。其目的就在于投资失误时把损失限定在较小的范围内。
投资与赌博的一个重要区别就在于前者可通过止损把损失限制在一定的范围之内，同时又能够最大限度地获取成功的报酬，换言之，止损使得以较小代价博取较大利益成为可能。外汇市场中无数血的事实表明，一次意外的投资错误足以致命，但止损能帮助投资者化险为夷。
关于止损的重要性，专业人士常用鳄鱼法则来说明。
鳄鱼法则的原意是：假定一只鳄鱼咬住你的脚，如果你用手去试图挣脱你的脚，鳄鱼便会同时咬住你的脚与手。你愈挣扎，就被咬住得越多。所以，万一鳄鱼咬住你的脚，你唯一的机会就是牺牲一只脚。
在外汇市场里，鳄鱼法则就是：当你发现自己的交易背离了市场的方向，必须立即止损，不得有任何延误，不得存有任何侥幸。
接着请看一组简单的数字：当你的资金从10万亏成了9万，亏损率是1÷10=10%，你要想从9万恢复到10万需要的赢利率也只是1÷9=11.1%。如果你从10万亏成了7.5万元，亏损率是25%，你要想恢复的赢利率将需要33.3%。如果你从10万亏成了5万，亏损率是50%，你要想恢复的赢利率将需要100%。
俗话说得好：留得青山在，不怕没柴烧。设立外汇止损的意义就是保证你能在外汇市场中长久地生存。甚至有人说：止损=再生。
设立外汇止损是降低风险的关键，请牢记以下两点：
（1）必须设定外汇止损点
永远不要没有设定外汇止损点就开始一笔外汇交易。没有只赚不赔的投资,投资市场要时刻提高风险意识。最起码的风险意识就是买入前确定自己可以赔多少——设定外汇止损点。
（2）坚持预设的外汇止损点
能够严格自律地做到这一点的投资者很少。因为在外汇止损点卖出就是要坦白地承认自己错了,而大多数散户对持有的外汇往往过于自信,面对判断失误,依然心存侥幸。
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